Smoothie-koktajl owocowo-warzywny

Data: 2021-05-12 • Kategoria: Ogólne informacje

Zainspirowani tematyką warsztatów edukacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia zamierzamy kontynuować działania w tym zakresie. Tym razem postawiliśmy na odżywczą moc warzyw i owoców. Poszukując ciekawostek kulinarnych natrafiliśmy na „smoothie”. Smoothie to zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców i warzyw, o gęstej konsystencji. Najczęściej przygotowuje się je miksując świeże owoce i warzywa z lodem, wodą albo sokiem owocowym lub warzywnym, aż do uzyskania gładkości. Smaczny i pożywny koktajl sporządziliśmy z jabłek, kiwi, pomarańczy, bananów, selera naciowego, ogórka i natki pietruszki. Do zmiksowania użyliśmy blendera. Doszliśmy do wniosku, że tak przygotowany mix owocowo-warzywny dostarczy naszemu organizmowi ogromny zastrzyk witamin i energii na cały dzień. Dlatego zachęcamy wszystkich do skorzystania z naszej propozycji, aby każdy dzień był udany.


Smacznego i zdrówka życzymy.
Wychowankowie oraz koordynatorzy: M. Górska, J. Korytkowska, A. Rutkowska