Sport to zdrowie

Data: 2023-06-22 • Kategoria:

W dniu 22 czerwca 2023 r. obchodzimy Dzień Kultury Fizycznej, którego celem jest zwrócenie uwagi na naszą kondycję oraz styl życia. Aktywność ruchowa jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji fizycznej, ale przede wszystkim pomaga w zmniejszeniu stresu i utrzymaniu równowagi psychicznej. W trakcie wysiłku ruchowego nasz organizm zaczyna produkować hormony szczęścia, tak zwane endorfiny. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze przyczyniają się do polepszenia funkcji poznawczych naszego mózgu. A więc do dzieła. Zachęcamy do aktywności ruchowej. Wychowankowie VII grupy wychowawczej zaprezentowali pakiet ćwiczeń, które na pewno wpłyną na poprawę naszej kondycji.

Organizatorzy: Alina Rutkowska Łukasz Sobolewski