Zdrowe wiosenne przekąski, mądre żywienie = zdrowe pokolenie

Data: 2022-04-07 • Kategoria: Ogólne informacje

Wiosna to zawsze doskonały czas na to by jeść więcej warzyw i owoców, oczyszczać organizm z toksyn i wyjść z zimowego zasiedzenia. W realizacji tego planu doskonale pomogą Wam pyszne, lekkie i zdrowe owoce i warzywa. Dnia 7.04.2022 r., wychowankowie SOSW im. Anny Karłowicz w Pułtusku uczestniczyli w warsztatach warzywno-owocowych. Zajęcia miały na celu uświadomić wychowankom, jak bardzo ważne jest codzienne spożywanie owoców i warzyw a także, jak łatwo i szybko stworzyć pyszną i zdrową przekąskę, z mnóstwem witamin. Wychowankowie obejrzeli prezentacje multimedialna pt. ,,Owoce i warzywa codziennymi bohaterami w naszej piramidzie żywieniowej”, wypełniali karty pracy na temat zdrowego odżywiania oraz krzyżówkę, której hasłem było słowo witaminy. Uczestnicy zajęć komponowali owocowe- warzywne przekąski: szaszłyki, nabijając na patyczki kawałki ulubionych owoców, warzywne kanapki oraz wiosenne sałatki. Ostatnim etapem było podsumowanie zajęć za pomocą piramidy zdrowego żywienia oraz plansz edukacyjnych przedstawiających warzywa i owoce, które są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego od najmłodszych lat warto pielęgnować nawyki zdrowego odżywiania.

Organizatorzy: I. Pierzchała, K. Przybysz, E. Nowalińska, K. Kurowska, M. Śliwińska.