Żywienie na wagę zdrowia

Data: 2020-05-08 • Kategoria: Ogólne informacje

Zwyczaje żywieniowe kształtują się od najmłodszych lat życia, tak więc nawyki regularnego i racjonalnego żywienia oraz prawidłowo zestawiony posiłek zapewnia nie tylko dobrą kondycję, lecz także zdrowie w późniejszych latach życia. Wczesna dbałość o własne zdrowie, rozwój psychofizyczny jest najlepszą profilaktyką i inwestycją w zdrowie dziecka, która zaprocentuje w życiu dorosłym.

Powinniśmy uczyć zdrowego odżywiania z kilku powodów:

• na skutek złego odżywiania - już w małym organizmie powstają komórki tłuszczowe, które nigdy nie znikną. Nadwaga u dziecka często prowadzi do otyłości w dorosłym życiu.

• nadwaga i otyłość są zaczątkiem rozwoju chorób przewlekłych już na etapie wczesnego dzieciństwa takich jak: cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory.

Zasady zdrowego żywienia zostały przedstawione w prezentacji multimedialnej. Celem tych działań jest utrwalenie zasad prawidłowego żywienia, które jest istotne dla funkcjonowania naszego organizmu, a szczególnie w czasach panującej pandemii.

Organizatorzy:

Grażyna Pieńkosz

Agnieszka Ciuśniak

Katarzyna Kurowska