Zdrowie na co dzień

Data: 2026-02-24 • Kategoria: Ogólne informacje

Dnia 24.02.2026r. uczniowie klasy IV+Vb PSPS i I+III PSSPdP zrealizowali kolejne zadanie IV edycji Ogólnopolskiego Projektu Edukacyjnego „Poznaję technologiczne triki, osiągam świetne wyniki”. Podczas dzisiejszych zajęć korzystaliśmy z materiałów dostępnych na Zintegrowanej Platformie Edukacyjnej, które pomogły nam lepiej zrozumieć, czym jest zdrowy styl życia i jak dbać o siebie każdego dnia. Zdrowy styl życia to sposób funkcjonowania, który pozwala utrzymać organizm w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Obejmuje on: prawidłowe odżywianie, regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, dbałość o higienę, równowagę między nauką/pracą a odpoczynkiem, dbanie o relacje z innymi ludźmi, troskę o czystość w swoim otoczeniu. To codzienne, drobne decyzje, które razem wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. W trakcie lekcji omówiliśmy również „Talerz zdrowego żywienia” - graficzne przedstawienie zalecanych proporcji produktów w codziennej diecie. Talerz pomaga zrozumieć, jak komponować zdrowe posiłki każdego dnia. Na zakończenie uczniowie wykonywali zadania sprawdzające wiadomości oraz grali w edukacyjną grę „Zdrowo na co dzień”. Zajęcia pokazały, że zdrowy styl życia to nie jednorazowe działanie, lecz codzienne wybory. Uczniowie, pracując z materiałami ZPE, utrwalili wiedzę o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, higienie i bezpiecznym wypoczynku. Wszystkie te elementy razem tworzą podstawę dobrego samopoczucia i sprawnego funkcjonowania na co dzień.

Nauczyciele: M.Tetwejer, O.Sepełowska